Lugna Tisdag på Sundstabadet

Är du i behov av att hitta lugn i vardagen?
Känn dig då extra varmt välkommen till vår temakväll Lugna Tisdag i NJUTA! Här kan du njuta av aufguss med temat Skogsvandring, en vila på hamamstenen och en kopp lugnande kamomillte.

Lugna Tisdag = harmoni

Varje tisdagskväll med start den 19 mars, bjuder Sundstabadet in dig till en kväll i lugnets och rogivningens tecken. Mellan kl. 16.30-20.00 erbjuder vi ett unikt upplägg anpassat endast för våra tisdagskvällar:

• Våra populära aufgussittningar specialkomponeras för Lugna Tisdag. Blandningen av eteriska oljor, ljussättningen i bastun och musiken bidrar till kvällens stämning, eller vad sägs om teman som Skogsvandring och Breathing?
  
• I Kafé Källan hittar du hälsosam mat och dryck och ett lugnande kamomillte.
  
• Du har också möjlighet att boka en avslappningsmassage, gravidmassage eller klassisk massage, innan eller efter NJUTA-besöket.

Aufguss

Delta i våra aufgussittningar med namn och dofter kopplat till sinnesro och närvaro. Våra populära aufgussittningar skräddarsys för Lugna Tisdag och blandningen av eteriska oljor, ljussättningen i bastun och musiken bidrar till kvällens stämning. Sittningarna äger rum kl.17.00, 18.00 och 19.00.

Fler upplevelser

Njut av kontrasten mellan det svala och det varma i utomhuspoolen. Upplev känslan av total avskildhet när ångan i ångbastun omsluter dig, stig in i regnskogen i upplevelseduschen, eller värm dig i utebastun med eldstad. Självklart har vi även bakat in harmoni i smakupplevelserna i Kafé Källan, eller vad sägs om en bärig smoothie eller kamomillte.

Yoga

Vi hoppas kunna fortsätta med denna succé till hösten igen. Inga pass tillgängliga nu.
Vår erfarna och utbildade instruktör guidar dig genom en lugn och meditativ yoga som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Den bidrar även till en ökad rörlighet, flexibilitet och uthållighet. Rörelserna är lugna och flödande med andningen i fokus.

Åldersgräns och bokningsregler

Platser som inte förköps till Lugna Tisdag släpps som drop-in-platser att köpa i receptionen. Det är samma pris till Lugna Tisdag som till en vanlig NJUTA-entré.

Lugna Tisdag har 18-års åldersgräns, men i sällskap av vuxen gäller 15-års åldersgräns.

Varmt välkommen till vår extra harmoniska afton Lugna Tisdag!