Ät och njut - om kost på äldre dar

Det är extra viktigt för dig som är äldre att äta bra så du får i dig allt du behöver. Rätt kost bidrar till att man mår bra och i den här broschyren får du tips kring vad du ska tänka på.

Men glöm inte bort att njuta av maten. Det är minst lika viktigt som det du lägger på tallriken.